足球直播软件
香菇是香菇非常珍贵的食材,吃过香菇的菠菜人都知道,吃起来具有非常香的鸡蛋味道,而且香菇的香菇营养非常丰富,比如含有丰富的菠菜b族维生素,另外还有丰富的鸡蛋足球直播软件铁和钾元素,那些出现缺铁性贫血的香菇人,平时就不妨多吃一些香菇,菠菜另外吃香菇还具有增强食欲的鸡蛋功效,今天为大家推荐香菇菠菜鸡蛋汤,香菇这道汤的菠菜做法如下。
香菇菠菜鸡蛋汤的做法:
材料
香菇四个、菠菜四棵、香菇鸡蛋一个、菠菜五香粉、鸡蛋食盐、食醋(调料可自行换)
做法
1.香菇切片,菠菜洗净,鸡蛋打匀
2.直接把热水倒入锅中(直接放热水省时),NBA直播高清免费观看最新版本水沸后,放入调味料搅拌均匀,之后,放入切好的香菇
3.再次水沸,放入搅拌均匀的鸡蛋,迅速用勺子搅拌,不要鸡蛋煮的结块
4.最后放入菠菜,因为菠菜好熟,煮一会即可熄火
5.盛入碗中,NBA直播高清在线观看开吃
香菇洗干净切成片,胡萝卜洗干净去掉皮切成丁,菠菜洗干净切成段。
鸡蛋打到碗里,打蛋器打散,可以适当加入适量的盐。
锅中烧油,油热后,下入胡萝卜丁,和香菇片,炒到香菇变软。
锅中加入适量的清水,烧开,有白色浮沫漂浮就撇去。
大火烧开后,下入菠菜段。
在煮开的时候,在沸腾的地方把刚刚打散的鸡蛋到进去。
在加入适量的盐,鸡精,和香油搅拌均匀,就出锅,完成。
香菇鸡蛋汤
材料
原料:鲜香菇10颗,鸡蛋2个
配料:盐、黑胡椒粉、油酌量
做法
1、将鲜香菇洗净,切约半厘米厚的片。
2、起油锅,把打好的鸡蛋煎成略黄的蛋块。
3、烧开水,把鲜菇片放如水中滚熟,可稍微久一点。
4、放进鸡蛋块,让蛋块充分吸取汤汁
5、适当撒入黑胡椒粉和盐,稍煮一会即可。
小诀窍
PS:没鲜香菇,发好的干香菇也行。
煮鲜香菇的过程中,水里有泡沫,可捞出去掉。
汤里可以根据个人爱好放入鸡精、肉丝、香菜、葱花等,就是基本不放,原味。
- ·新一轮强降雨来袭!广东多个高速公路段将受影响
- ·冬季养生食谱 这么吃可以有滋补的功效!
- ·冬季皮肤干燥怎么办 多做这件事让皮肤水润
- ·开学季丨快来领取你的开学“上上签”吧
- ·泉州点题整治网络餐饮脏乱差 检出不合格食品29批次
- ·夏季时尚中年女性服装(夏季时尚中年女性服装图片)
- ·茉莉花的功效 茉莉花泡水喝的作用
- ·手足情深,传递关怀!梅州市侨联密切关注缅泰华人华侨地震受灾情况
- ·疫情之下孩子需要你做什么?
- ·關稅、領土野心 解讀川普2.0的無限戰爭:「欲稱王,必須心狠手辣」|天下雜誌
- ·肌肉为什么会越练越小 如何正确练肌肉
- ·“大而美”法案再次艰难通关 马斯克最新回应
- ·把苹果做成罐头,实在是太有创意了!
- ·纯碱市场早报,产业数据
- ·美防部要減支,台海安全會受影響嗎?AI飆股Palantir遭錯殺?|天下雜誌
- ·手足情深,传递关怀!梅州市侨联密切关注缅泰华人华侨地震受灾情况