气血不足,两掌一合,气血自来按摩下耳朵也可以养生强身?如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法没事拉拉筋,寿命增十年?针刺和艾灸到底区别在哪?没事拉拉筋,寿命增十年?白头发越来越多,一定有这些坏习惯初夏必喝3碗汤,助眠安神!