每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~每天晚上抽出十分钟踮踮脚水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点肾好的人,睡前一般有4个好习惯